6 cách trị ợ hơi tại nhà cho hiệu quả tốt và cực tiện lợi, dễ làm

Cập nhật lúc 14:35, 09/07/2018
Cách trị ợ hơi tại nhà giúp người bệnh thuận tiện hơn trong việc điều trị chứng ợ hơi liên tục, ợ hơi kéo dài. Bên cạnh đó, cách trị ợ hơi tại nhà cũng sẽ hỗ trợ người bệnh trong quá trình điều trị các bệnh liên quan tới dạ dày, ngăn chặn những triệu chứng đặc trưng của bệnh dạ dày.

>>> Ợ hơi sau khi uống nước là biểu hiện của bệnh gì, cách chữa

>>> Ợ hơi vào buổi sáng có đáng lo ngại? Cách chữa trị thế nào?

Cách trị ợ hơi tại nhà tiện lợi, hiệu quả

Ợ hơi là một biểu hiện đặc trưng khi hệ tiêu hóa đang có vấn đề, đơn giản là do bạn ăn quá no, ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo hay nghiêm trọng hơn là mắc các bệnh lý về dạ dày như: Viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày…

Vậy làm sao để có thể nhanh chóng chữa ợ hơi ngay tại nhà. Những cách trị ợ hơi tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn!

Chữa ợ hơi bằng gừng

Gừng là một gia vị quen thuộc trong ẩm thực. Không những thế gừng còn có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, giúp dạ dày làm việc hiệu quả hơn sau những bữa ăn quá no.

Theo đó, bạn có thể làm gừng ngâm giấm, trà gừng tươi hoặc pha hỗn hợp gừng, mật ong với chanh… sử dụng hàng ngày, ngay sau bữa ăn để ngăn chặn chứng ợ hơi một cách hiệu quả.

Đu đủ

Mặc dù đu đủ xanh là thực phẩm “tối kỵ” với những người bị bệnh dạ dày nhưng loại quả này khi chín lại là loại trái cây mà người bị bệnh liên quan tới dạ dày nên ăn.

Ăn đu đủ - Cách trị ợ hơi tại nhà hữu hiệu

Ăn đu đủ - Cách trị ợ hơi tại nhà hữu hiệu.

Cụ thế, chất papain trong đu đủ có tác dụng hỗ trợ quá trình chuyển hóa protein, kích thích tiêu hóa tốt hơn, từ đó giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, trong đó có ợ hơi.

Dùng đu đủ chín ăn trong các bữa phụ sẽ giúp bạn tránh xa chứng chướng bụng, ợ hơi.

Sữa chua 

Sữa chua nổi tiếng là loại thực phẩm “vàng” có tác dụng kỳ diệu đối với hệ tiêu hóa. Các lợi khuẩn trong sữa chua thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giúp cơ thể thoải mái, dạ dày làm việc hiệu quả.

Mỗi ngày ăn từ 2-3 hộp sữa chua không chỉ giúp bạn có một làn da đẹp mà còn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, phòng ngừa và ngăn chặn chứng ợ hơi.

Ngay sau khi ăn no hoặc ăn một bữa ăn quá nhiều chất, bạn nên ăn một hộp sữa chua để hệ tiêu hóa làm việc nhẹ nhàng hơn, giảm thiểu hiện tượng đầy bụng và khiến chứng ợ hơi không có cơ hội xuất hiện.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc giúp tinh thần sảng khoái hơn. Nhâm nhi một tách trà hoa cúc ấm nóng sau khi ăn no là một phương pháp hữu hiệu để ngăn ngừa các biểu hiện đau dạ dày và hiện tượng ợ hơi.

Uống trà hoa cúc rất tốt cho hệ tiêu hóa

Uống trà hoa cúc rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Lá bạc hà

Cũng tương tự như trà hoa cúc, dùng vài lá bạc hà pha nước ấm để uống sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, đẩy lùi dấu hiệu ợ hơi khó chịu. Đây là một cách trị ợ hơi tại nhà hiệu quả được nhiều người sử dụng. Bạn nên dùng nước bạc hà trước khi đi ngủ để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Giấm táo

Giấm táo được sử dụng trong nhiều mẹo dân gian từ làm đẹp tới chăm sóc sức khỏe. Kết hợp giấm táo với mật ong, giấm táo với gừng… là hai trong những cách chữa trị các bệnh về dạ dày hiệu quả, từ đó hạn chế triệu chứng ợ hơi.

Lưu ý khi điều trị ợ hơi tại nhà

Để việc điều trị ợ hơi bằng các mẹo thiên nhiên cho hiệu quả tốt nhất, người bệnh cũng cần chủ động thay đổi trong thói quen sinh hoạt hàng ngày, chế độ uống. Không nên ăn quá no, sử dụng các loại thực phẩm gây đầy bụng, khó tiêu. Thay vào đó nên ăn các thực phẩm mềm, thức ăn dạng lỏng dễ tiêu, chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày,... để ngăn ngừa ợ hơi gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt.

Cách trị ợ hơi tại nhà sẽ giúp bạn tạm biệt những triệu chứng khó chịu liên quan tới bệnh dạ dày. Tuy nhiên, những phương pháp trên chỉ phát huy tác dụng tốt nhất trong trường hợp bệnh lý dạ dày còn nhẹ, chứng ợ hơi mới xuất hiện.

Nếu tình trạng ợ hơi đã diễn ra lâu ngày cho thấy bệnh dạ dày có thể nghiêm trọng thì bạn cần thăm khám tại các cơ sở y tế để các bác sĩ chuyên khoa xác định nguyên nhân gây ra hiện tượng ợ hơi đồng thời đưa ra phương pháp điều trị hữu hiệu nhất, không nên chủ quan lạm dụng những cách trị ợ hơi tại nhà.

Có thể bạn cần: 5 cách trị ợ hơi liên tục – Phương pháp hữu hiệu cho ai đang mắc phải

Kiều Hương (tổng hợp)

Bình luận (0)