Thực hư phương pháp chữa trào ngược dạ dày bằng khí công y đạo

Cập nhật lúc 14:48, 27/07/2018
Chữa trào ngược dạ dày bằng khí công y đạo như thế nào? Phương pháp này có hiệu quả hay không? Không ít bệnh nhân đã phản hồi tích cực về phương pháp chữa trào ngược dạ dày bằng khí công y đạo. Vậy khí công y đạo thực chất là gì? Tập luyện như thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

>>> Phương pháp chữa trào ngược dạ dày bằng Diện Chẩn có hiệu quả không?

>>> 7 bài tập Yoga chữa trào ngược dạ dày cho hiệu quả không ngờ

Phương pháp chữa trào ngược dạ dày bằng khí công y đạo

Khí công y đạo là phương pháp tổng hợp của Đông y học cổ truyền bao gồm:

  • Chữa bệnh bằng cách ăn uống (thuộc tinh)
  • Chữa bệnh bằng cách luyện tập cơ thể (thuộc khí)
  • Chữa bệnh bằng cách điều dưỡng tinh thần (thuộc thần)

Theo Đại tá Vương Văn Liêu thuộc Trung tâm UNESCO hỗ trợ sức khỏe cộng đồng Việt Nam, khí công y đạo là do thầy Đỗ Đức Ngọc, người Việt Nam sáng lập nên.

Đại tá Vương Văn Liêu trong chương trình Bí mật của tạo hóa nói về khí công y đạo

Đại tá Vương Văn Liêu trong chương trình Bí mật của tạo hóa nói về khí công y đạo.

Như đã biết, nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng trào ngược dạ dày – thực quản là thức ăn ứ đọng tại bao tử, không được tiêu hóa, lượng dịch vị axit tiết ra quá nhiều, bào mòn niêm mạc dạ dày đồng thời tạo áp lực gây ra hiện tượng trào ngược dịch vị, thậm chí lẫn cả thức ăn lên khoang miệng thông qua thực quản.

Vì vậy, để giải quyết tình trạng trào ngược dạ dày một cách hiệu quả, người bệnh phải ngăn chặn hiện tượng thức ăn dồn đọng tại dạ dày.

Theo khí công y đạo, để chữa trào ngược dạ dày ta có thể áp dụng một số bài tập dưới đây:

  • Kéo ép gối đồng thời thở ra làm mềm bụng 200 lần ngay sau khi ăn 30 phút giúp dạ dày chuyển hóa thức ăn nhanh chóng. Ngày ăn 3 bữa thì tập 3 lần. Tình trạng trào ngược nặng thì người bệnh tăng cường tập thêm hai lần nữa vào buổi sáng và buổi tối. Kiên trì tập trong ít nhất 3 tháng sẽ thấy hiệu quả.
  • Xoa bụng để thúc đẩy tiêu hóa. Theo đó, người bệnh tiến hành xoa bụng theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần thực hiện 50 vòng.
  • Nằm ngửa giãn cơ thể: Khi thấy triệu chứng trào ngược dạ dày, người bệnh có thể nằm ngửa, chân duỗi thẳng và xoa bụng. Thực hiện cho tới khi biểu hiện trào ngược chấm dứt.

Cách xoa bụng theo chiều kim đồng hồ.

Cách xoa bụng theo chiều kim đồng hồ.

Song song với cách chữa bệnh bằng tập luyện, người bệnh bị trào ngược dạ dày cũng cần chú ý tới thói quen ăn uống hàng ngày của mình để việc chữa trào ngược dạ dày bằng khí công y đạo đạt được hiệu quả cao nhất.

Cụ thể, bạn cần chú ý một số điều sau:

  • Hạn chế đồ ăn chua, cay, đặc biệt là ớt, nước sốt cà chua

  • Không uống rượu, bia, hút thuốc lá

  • Tuyệt đối không sử dụng chất kích thích

  • Hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ chế biến sẵn, đồ chế biến bằng cách nướng, chiên, rán

  • Ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi

  • Tăng cường uống nước

  • Ăn bánh mì, bánh quy để thấm hút bớt lượng dịch vị dư thừa trong bao tử

  • Ăn đủ bữa, không để bụng đói

  • Ăn chậm, nhai kỹ

  • Không làm việc nặng ngay sau khi ăn

  • Không ăn quá muộn

  • Không nên thức khuya

  • Hạn chế ăn muối – một nguyên nhân khiến dạ dày bị kích thích, đặc biệt là ở những khu vực bị tổn thương

  • Kết hợp uống một số loại trà thảo dược (trà gừng, trà hoa cúc) để hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra thuận lợi

Trà hoa cúc hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày

Trà hoa cúc hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày.

Ngoài ra, người bệnh trào ngược dạ dày – thực quản cần duy trì tinh thần vui vẻ, không quá lo lắng, căng thẳng…, tránh tạo áp lực cho dạ dày khiến cơ quan này hoạt động đình trệ gây ra hiện tượng đầy bụng, chướng bụng.

Lưu ý khi chữa trào ngược dạ dày bằng khí công y đạo

Như đã trình bày ở phần trên, khí công y đạo là cách chữa bệnh bằng cách tập luyện khí công, chú trọng đến sự quân bình khí hóa trong lục phủ ngũ tạng nên không thể có hiệu quả nhanh chóng. Do đó, người bệnh cần phải kiên trì tập luyện và tạo thành thói quen hàng ngày. Tác dụng của khí công được thừa nhận là tùy từng trường hợp bệnh nhân.

Bên cạnh Tây y, có rất nhiều phương pháp chữa trào ngược dạ dày nhưng tùy theo cơ địa từng bệnh nhân mà hiệu quả cũng khác nhau. Để hiệu quả đạt được cao nhất, bạn có thể phối hợp điều trị các biện pháp dưới sự tư vấn của các chuyên gia.

Việc đi thăm khám ở các bệnh viện lớn có chuyên khoa Tiêu hóa là cần thiết nhằm xác định chính xác tình trạng, nguyên nhân gây trào ngược dạ dày và từ đó áp dụng cách chữa trị thích hợp, trong đó có cách chữa trào ngược dạ dày bằng khí công y đạo.

Đừng bỏ lỡ: 4 phương pháp điều trị trào ngược dạ dày có hiệu quả khả quan

Kiều Hương (tổng hợp) 

Bình luận (0)