Ợ hơi khi mang thai: Bà bầu có nên quá lo lắng? Chữa thế nào?

Cập nhật lúc 16:12, 13/09/2017
Khi có thai, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi trong suốt thai kỳ. Những triệu chứng trước đây bạn chưa từng gặp sẽ lần lượt xuất hiện, thậm chí liên tục như buồn nôn, nôn, nhạy cảm với mùi hay ợ hơi. Vậy ợ hơi khi mang thai có phải là dấu hiệu của bệnh lý hay chỉ đơn thuần là triệu chứng của các mẹ bầu?

 Bình thường, sau khi ăn quá no, bạn sẽ ợ hơi để giải thoát bớt khí từ dạ dày ra ngoài thông qua đường miệng. Còn đối với những mẹ bầu, vì sao lại xuất hiện tình trạng ợ hơi? Hãy cùng tìm hiểu trong nội dung dưới đây nhé!

Ợ hơi có phải dấu hiệu mang thai?

Đây là một trong những thắc mắc của không ít chị em khi cơ thể bất ngờ ợ hơi thường xuyên. Thấy dấu hiệu lạ, nhiều chị em đoán rằng mình đã mang bầu. Vậy ợ hơi có phải có thai?

Quá trình thai nghén, cơ thể chị em phải chịu nhiều thay đổi

Quá trình thai nghén, cơ thể chị em phải chịu nhiều thay đổi.

Đừng nhầm lẫn! Mặc dù các mẹ bầu thường bị ợ hơi nhưng theo các chuyên gia về sức khỏe, ợ hơi không phải là dấu hiệu mang thai, đó chỉ là biểu hiện cho thấy khả năng hệ tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề.

Câu hỏi “Ợ hơi có phải mang thai?” đã được giải đáp. Vậy tại sao ở bà bầu lại thường xuất hiện hiện tượng này?

Ợ hơi khi mang thai tuần đầu

Trong những tuần, những tháng đầu tiên của thai kỳ, cụ thể là tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu), chị em sẽ cảm nhận được hàng loạt những thay đổi của cơ thể khi mới bước vào giai đoạn thai kỳ.

Những trận ốm nghén liên tục, thậm chí có mẹ không ăn được gì, liên tục nôn, cơ thể mệt mỏi, khứu giác đặc biệt nhạy bén với các loại mùi… là một trong những triệu chứng tiêu biểu trong thời gian đầu mang thai.

Một số chị em có thể bị ợ hơi khi mang thai tuần đầu. Đó là do khi mang thai, hormone nội tiết tăng cao làm cho cơ thắt giữa thực quản và dạ dày giãn ra khiến chị em hay bị ợ. Đi kèm cùng hiện tượng ợ hơi, chị em còn bị đầy hơi, chướng bụng.

Ngoài ra, các mẹ bầu gặp tình trạng ợ hơi nhiều có thể là do: Vận động mạnh sau khi ăn, nằm ngay sau khi ăn, thu nạp một lượng lớn thực phẩm chứa nhiều chất béo hay ăn quá no…

Tuy nhiên nếu gặp tình trạng ợ hơi liên tục, chị em nên đi khám vì khả năng bị mắc bệnh về dạ dày như: Viêm dạ dày, trào ngược thực quản, viêm túi mật, viêm loét dạ dày – tá tràng…

Có nên chữa trị hiện tượng ợ hơi liên tục khi mang thai?

Ợ hơi liên tục khi mang thai sẽ gây ra sự khó chịu. Vậy nếu điều trị có ảnh hưởng tới thai nhi hay không?

Trong quá trình mang thai, cơ thể người mẹ phải đối mặt với những thay đổi cả về tâm lý, sinh lý và nội tiết. Với những mẹ bị ốm nghén nặng, liên tục buồn nôn và nôn, nếu lại bị đau dạ dày nữa thì thật là kinh khủng.

Thế nhưng, khác với người bình thường, những chị em mang thai được khuyến nghị là không nên tự tiện sử dụng bất cứ loại thuốc nào vì có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi thông qua nhau thai nuôi dưỡng. Vậy nếu bị ợ hơi liên tục, ợ hơi buồn nôn khi mang thai thì phải làm thế nào?

Tình trạng ợ hơi nên được ngăn chặn nếu không, cảm giác khó chịu sẽ khiến chị em ăn không ngon miệng, lười ăn, cơ thể hấp thu được ít chất dinh dưỡng, ảnh hưởng tới quá trình phát triển của thai nhi, thậm chí mẹ bị sinh non, em bé yếu ớt, chậm phát triển.

Cách khắc phục chứng ợ hơi khi mang thai

Để hỗ trợ giảm thiểu chứng ợ hơi khi mang thai, chị em nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học.
Ợ hơi khi mang thai nên làm gì?

Phương pháp chữa ợ hơi khi mang thai

Phương pháp chữa ợ hơi khi mang thai.

Chia nhỏ bữa ăn

Nhằm giảm thiểu áp lực, không khiến dạ dày làm việc cật lực, chị em nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, tốt nhất là từ 4-6 bữa/ngày. Điều này giúp dạ dày hoạt động nhẹ nhàng hơn, quá trình tiêu hóa thức ăn cũng thuận tiện đồng thời giúp cơ thể thu nạp được nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm dễ dàng.

Quá trình bầu bí, tử cung to dần sẽ chèn ép dạ dày hơn, khi đó ăn các bữa nhỏ sẽ hỗ trợ việc tiêu hóa một cách hiệu quả nhất.

Nghỉ ngơi sau mỗi bữa ăn

Cơ thể mệt mỏi vì ốm nghén, các triệu chứng mang thai do đó, không chỉ sau mỗi bữa ăn mà hàng ngày, chị em nên dành thời gian nghỉ ngơi đan xen, không nên làm việc quá căng thẳng hoặc nằm ngay sau khi ăn xong.

Chị em nên ngồi thư thái, thoải mái để dạ dày co bóp thức ăn, thức ăn được tiêu hóa thuận lợi, không ứ đọng lại trong dạ dày sẽ giảm thiểu triệu chứng ợ hơi khó chịu.

Tăng cường thực phẩm hỗ trợ giảm tiết dịch vị

Các bác sĩ dinh dưỡng khuyên chị em nên tăng cường ăn trứng, sữa, các loại tinh bột, nước ép củ quả… để hạn chế chứng ợ hơi khi mang thai. 

Một số thực phẩm chị em nên ăn khi mang thai

Một số thực phẩm chị em nên ăn khi mang thai.

Những thực phẩm kể trên cũng rất có lợi cho sự phát triển của cả người mẹ và thai nhi trong quá trình bầu bí nên chị em nên ăn nhiều hơn.

Tránh ăn thực phẩm khô, cứng

Đối với các thực phẩm phẩm khô, cứng như lương khô, hoa quả sấy; thực phẩm lên men như dưa, cà muối…, chị em nên hạn chế ăn vì chúng sẽ làm tình trạng ợ hơi khi mang thai trở nên nghiêm trọng hơn do dạ dày phải tăng cường làm việc hoặc lượng axit tăng cao trong dịch vị dạ dày.

Ngoài ra, chị em không nên uống cà phê, trà đặc, rượu… là những đồ uống kích thích niêm mạc dạ dày.

Trên đây là một số phương pháp hỗ trợ điều trị giảm chứng ợ hơi khi mang thai thông qua quá trình ăn uống hàng ngày. Mang bầu, dạ dày bị chèn ép đôi chút nên nếu áp dụng các biện pháp kể trên mà chị em thấy giảm hẳn chứng ợ hơi thì không cần điều trị bằng thuốc.

Tuy nhiên, nếu tình trạng đau dạ dày, ợ hơi của chị em quá trầm trọng, hãy tới thăm khám tại các cơ sở chuyên khoa và tham khảo ý kiến của bác sĩ. Theo đó, qua quá trình nội soi, xét nghiệm máu…, căn nguyên vấn đề sẽ được xác định và bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị thích hợp.

Bình luận (0)