Mách nước cho phụ huynh: “Trẻ bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?”

Cập nhật lúc 10:23, 18/07/2018
“Trẻ bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?” là một thắc mắc chung của bất cứ cha mẹ nào có con đang bị trào ngược dạ dày. Do dạ dày là một cơ quan của hệ tiêu hóa nên việc ăn thức ăn gì hàng ngày có ảnh hưởng quan trọng tới quá trình điều trị chứng trào ngược. Các mẹ cần nhớ ngay danh sách các loại thực phẩm dưới đây.

>> Hiện tượng trào ngược dạ dày ở trẻ sơ sinh có nguy hiểm không?

>> Bé bị trào ngược dạ dày uống thuốc gì? Cha mẹ cần lưu ý những gì?

Trẻ bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Chị Nguyễn Thu Hằng (Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội) gửi thư chia sẻ với chúng tôi: “Bé nhà mình được hơn 1 tuổi, dạo gần đây bé hay bị nôn, trớ sau khi ăn. Lo lắng đưa bé đi khám thì bác sĩ kết luận bé bị trào ngược dạ dày – thực quản. Song song với các chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, mình đang băn khoăn không biết nên cho bé ăn gì để giảm thiểu hiện tượng trào ngược. Mong chuabenhtieuhoa.net chia sẻ giúp mình”.

Trẻ bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Trẻ bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Liên quan tới vấn đề này, bác sĩ Bùi Thu Phương – Khoa Nhi – Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết, trào ngược dạ dày – thực quản là biểu hiện thường gặp ở các trẻ từ 1-4 tháng tuổi, tuy nhiên từ tháng thứ 6 trở đi trào ngược sẽ giảm ở 60% các trẻ và sẽ hết hẳn khi trẻ được gần 1 tuổi. Đó được gọi là trào ngược sinh lý.

Cũng theo bác sĩ Thu Phương, nếu trên 1 tuổi mà trẻ vẫn bị trào ngược thì có khả năng đó là dấu hiệu của trào ngược dạ dày bệnh lý. Dù trong bất cứ trường hợp nào, cha mẹ cũng cần để ý những thực phẩm cho trẻ ăn và thói quen trong ăn uống của bé. Dưới đây là một số thực phẩm mà trẻ nên ăn khi bị trào ngược dạ dày.

Cháo đậu xanh

Đậu xanh là một món ăn tốt cho tiêu hóa. Cụ thể, đậu xanh hỗ trợ cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn giúp trẻ không bị đầy bụng hoặc tránh gây thêm tổn thương cho các viêm loét tại bao tử.

- Nguyên liệu: Gạo nếp (20g), gạo tẻ (100g), đậu xanh để cả vỏ (80g), tía tô, dầu thực vật, muối

- Cách thực hiện:

  • Đậu xanh nguyên vỏ đãi sạch, để ráo nước

  • Vo sạch gạo nếp và gạo tẻ

  • Cho hai loại gạo vào nồi cùng nước với tỉ lệ 1 gạo: 4 nước. Cho thêm đậu xanh và đảo đều.

  • Khi nước sôi thì để lửa nhỏ cho cháo nhừ

  • Khi cháo đã nhừ thì cho thêm gia vị

  • Múc ra bát và thêm tía tô thái nhỏ

Ăn cháo giúp hệ tiêu hóa không bị quá tải, dạ dày không phải hoạt động quá sức, đặc biệt trong trường hợp niêm mạc dạ dày đang bị viêm loét, tạo điều kiện cho trào ngược.

Rau xanh

Rau xanh giúp nhuận tràng, cũng là nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa, rất tốt cho hệ tiêu hóa đang còn non nớt của trẻ nhỏ. Cha mẹ tạo thói quen thích ăn rau xanh cũng rất tốt cho sức khỏe của bé về lâu dài.

Nên tạo thói quen ăn rau xanh cho trẻ

Nên tạo thói quen ăn rau xanh cho trẻ.

Một số loại rau xanh mà trẻ nên ăn là: Súp lơ xanh, rau ngót, bắp cải…

Dưa gang

Không chỉ với người lớn mà với trẻ nhỏ, dưa gang là một trong những loại trái cây nên ăn khi bị trào ngược dạ dày.

Theo đó, dưa gang có tác dụng trung hòa lượng dịch vị axit dư thừa trong bao tử, thúc đẩy tiêu hóa đồng thời giàu vitamin tốt cho sức khỏe.

Lưu ý khi trẻ bị trào ngược dạ dày

Bên cạnh thực phẩm nên ăn, nếu trẻ bị trào ngược dạ dày – thực quản thì cha mẹ không nên cho trẻ ăn một số thực phẩm sau đây:

  • Đồ ăn chứa nhiều dầu, mỡ; chế biến theo kiểu chiên, rán, xào

  • Đồ chế biến sẵn: Xúc xích, lạp xưởng…

  • Không cho trẻ uống nhiều đồ uống có gas, ăn nhiều sô cô la

  • Hạn chế cho bé ăn gia vị, đồ cay, nóng, đồ chua, đặc biệt là nước sốt cà chua

  • Ông bà cha mẹ cũng nên rèn cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh: Ăn chậm, nhai kỹ; tập trung ăn, không vừa ăn vừa chơi; không ăn quá no.

Cho trẻ tập yoga để có một cơ thể khỏe mạnh

Cho trẻ tập yoga để có một cơ thể khỏe mạnh.

Ngoài ra, để ngăn chặn tình trạng trào ngược dạ dày, bạn có thể cho bé tập một số môn thể thao nhẹ nhàng, cho bé ngủ với gối chống trào ngược. Đặc biệt, cha mẹ không nên tạo áp lực điểm số khi các con đi học, hãy luôn tạo một không khí thoải mái, vui vẻ cho trẻ.

“Trẻ bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?” đã phần nào được chúng tôi chia sẻ trong bài viết hôm nay. Mong rằng chị Thu Hằng và các bậc phụ huynh khác đã có được những thông tin hữu ích nhằm đẩy lùi tình trạng trào ngược ở các bé.

Đọc ngay: 4 phương pháp điều trị trào ngược dạ dày có hiệu quả khả quan

Kiều Hương (tổng hợp)

Bình luận (0)