Viêm đại tràng co thắt nên ăn gì và không nên ăn gì?

Cập nhật lúc 16:31, 04/07/2018
Viêm đại tràng co thắt nên ăn gì và không nên ăn gì? Đây có lẽ là câu hỏi mà người bệnh mắc phải căn bệnh này thắc mắc rất nhiều. Căn bệnh này còn có tên gọi khác là hội chứng kích thích ruột, gây cho người bệnh các triệu chứng khó chịu như: táo bón, tiêu chảy kéo dài, bụng chướng, đầy hơi, phân lỏng, nhầy… Người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lí để hỗ trợ điều trị căn bệnh này một cách hiệu quả nhất.

Người bị viêm đại tràng co thắt nên ăn gì?

Bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn gì? Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, tình trạng bệnh của những người mắc bệnh về đường tiêu hóa. Với những người bị viêm đại tràng co thắt cũng như vậy. Người bệnh nếu muốn bệnh nhanh khỏi, không tái phát cần chú ý trong cế độ ăn uống của mình. Một số loại thực phẩm tốt cho người bị viêm đại tràng có thể kể đến như:

  • Sữa chua:

Sữa chua là một trong những thực phẩm có lợi cho người bệnh viêm đại tràng. Thành phần lợi khuẩn có trong sữa chua không chỉ giúp người bệnh nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch mà còn khiến đại tràng hoạt động trơn tru, ổn định, hạn chế tối đa việc gặp phải các triệu chứng bệnh. Mỗi ngày người bệnh nên ăn 2 cốc sữa chua vào sau các bữa ăn sáng, tối là hiệu quả nhất.

 Sữa chua rất tốt cho người bị viêm đại tràng co thắt

Sữa chua rất tốt cho người bị viêm đại tràng co thắt

  • Thực phẩm giàu chất xơ, vitamin:

Khi được hỏi bị đại tràng co thắt nên ăn gì thì câu trả lời không thể thiếu đó chính là các thực phẩm giàu chất xơ và vitamin. Vitamin và chất xơ có nhiều trong rau củ quả, trái cây: khoai lang, ngũ cốc, cà rốt, rau xanh... Khi bổ sung thực phẩm này vào thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ giúp dạ dày người bệnh dễ tiêu hóa hơn, giảm bớt những cơn đau co thắt ở đại tràng.

  • Cá tươi:

Trong cá tươi có hàm lượng omega -3 rất tốt cho sức khỏe cho mọi người nói chung và người bị viêm đại tràng co thắt nói riêng. Trong cá chứa mỡ nhưng không nhiều chất béo như khi chúng ta ăn thịt, bởi vậy dạ dày sẽ không phải hoạt động quá công suất, Sức khỏe người bệnh từ đó sẽ ổn định hơn.

  • Nước lọc:

Nước vô cùng cần thiết đối cới sức khỏe con người. Uống nhiều nước giúp người bệnh viêm đại tràng co thắt thực hiện các chức năng tiêu hóa trơn tru, ngăn chặn triệu chứng táo bón, mất nước. Mỗi ngày người bệnh nên uống từ 1.5 – 2 lít nước.

Bệnh viêm đại tràng co thắt không nên ăn gì?

Đối lập với những thực phẩm giúp bệnh viêm đại tràng co thắt khá hơn thì cũng có những thực phẩm nếu người bệnh thường xuyên ăn thì tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Vậy co thắt đại tràng không nên ăn gì? Dưới đây là một số thực phẩm mà người viêm đại tràng co thắt nên kiêng:

  • Thực phẩm giàu chất béo: Chất béo là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh đau đại tràng co thắt. Khi ăn nhiều loại thực phẩm này sẽ khiến ruột bị co bóp nhiều, gây ra hiện tượng tiêu chảy. Một số thực phẩm chứa nhiều chất béo mà bạn nên kiêng: thịt mỡ, thịt xông khói, xúc xích… hay những đồ ăn vặt chiên nhiều dầu mỡ.

Người bệnh viêm đại tràng co thắt hạn chế ăn nhiều đồ chiên rán

  • Khi bị viêm đại tràng co thắt thì bạn cũng cần hạn chế hấp thụ một số loại rau củ: tỏi, hành tây, bắp cải… Những loại rau củ này khiến người bệnh bị chướng bụng, đầy hơi vô cùng khó chịu…
  • Đồ uống chứa cồn, có ga hay các chất kích thích, gia vị nóng như tiêu, ớt cùng là những thực phẩm mà người bệnh cần phải tránh hoặc hạn chế sử dụng để mang lại sức khỏe cho bản thân.

Những lưu ý về vấn đề ăn uống đối với người mắc bệnh viêm đại tràng co thắt

Bên cạnh việc lưu ý bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn gì và không nên ăn gì thì người bệnh cũng cần biết một số quy tắc trong ăn uống trong thời gian điều trị bệnh như sau:

  • Người bệnh không nên ăn quá no, nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ khác nhau. Có như vậy dạ dày mới có thời gian để tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng một cách tốt nhất. Người bệnh cũng không nên để cơ thể quá đói bởi như vậy dạ dày co bóp mạnh gây mệt mỏi và đau đớn.

Bệnh nhân nên ăn uống đúng giờ

Bệnh nhân nên ăn uống đúng giờ

  • Người bệnh cần xây dựng cho mình thời gian ăn uống cố định trong ngày. Hàng ngày người bệnh cần ăn vào đúng giờ mà mình đã đặt ra. Tuyệt đối không được bỏ bữa, nhất là bữa sáng.
  • Sau khi ăn hoặc ngủ thì mọi người không nên hoạt động mạnh. Việc hoạt động mạnh khiến hệ tiêu hóa tổn thương và gây ra tình trạng chướng bụng, đầy hơi…

Qua những thông tin bài viết cung cấp, bạn đã tìm ra câu trả lời cho câu hỏi viêm đại tràng co thắt nên ăn gì và không nên ăn gì rồi phải không nào? Một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng sẽ giúp người bệnh ổn định sức khỏe, bởi vậy người bệnh nên áp dụng thường xuyên để giúp cơ thể khỏe mạnh và đầy năng lượng mỗi ngày nhé!

Xem thêm: Bài thuốc chữa đại tràng mãn tính hiệu quả ngay tại nhà

Bình luận (0)